五月的风携着暖意，青春的脉搏跃动不息。5月23日，西安工商学院化身“心灵疗愈岛”，在柳湾、渭上公寓成功开展“心理健康节”系列活动，以“德、智、体、美、劳”五育为轴心，打造一场传统文化与现代心理疗愈交织的沉浸式体验，全体师生积极参与。在这里，每一份参与都能触摸文化的温度，每一次互动都能唤醒心灵的共鸣!

　　礼蕴·“指尖生花·心礼相传”(德育+情感疗愈)

　　走近柳湾公寓的“指尖生花”活动现场，花香与温情扑面而来，感受德育专区的温暖。同学们以传统花道为媒介，亲手挑选鲜花种类、设计专属花礼，将插花时的专注化为对师长的感恩之情。完成作品后，参与者写下祝福卡片，将花束赠予指定对象，用镜头记录传递温暖的瞬间。那些羞于表达的爱与感谢，都将借一花一叶悄然绽放。一位参与的同学感叹：“原来插花时的心流，真的能让说不出口的感谢变得具体”！

　　智启·“古韵巧思·心智魔方”(智育+认知疗愈)

　　走近渭上公寓的智育专区，传统智慧与现代思维的对话在此悄然生发。九连环的金属碰撞声与华容道的滑动声交织成思维的乐章，魔方的棱角飞转，一场跨越时空的思维碰撞在此热烈展开。同学们沉浸于九连环的精密拆解、华容道的逻辑推演与魔方的空间重构中，指尖跃动的不只是机关与方块，更是对专注力与创造力的深度唤醒。挑战限时解谜，成功解锁机关者获得了我们的精美小礼物。“这些游戏让我重新体验了心无旁骛的思考状态”，一名参与学生感叹道。智育不仅是知识的积累，更是一场与自我认知博弈的修行——以古器润今思，让深度思考成为青春最美的注脚。当数字时代的碎片化信息困扰着专注力，这些传承千年的益智游戏正以数学之美与哲学之思，为年轻的心灵按下“重启键”。

　　礼正·“矢志凝心·投壶问心”(体育+情绪疗愈)

　　渭上公寓前的投壶现场让我们一起走进体育专区，一场跨越千年的“君子之争”正式开启。参与者每人领取10支箭矢，投中3支即可获得精美小礼物。活动现场，同学们激情澎湃，热情参与，志愿者们会引导大家在竞技中学会平衡得失心。“投壶前心里很紧张，但当箭射出去的瞬间，突然就平静了”。一位刚完成挑战的同学笑道。

　　美愈·“非遗拓印·心灵印记”(美育+文化疗愈)

　　踏入柳湾公寓美育专区——拓印工坊，墨香与宣纸的气息瞬间抚平浮躁。参与者随机抽取千年纹样——飞天的飘逸、莲花的纯净、祥云的舒展等，每一幅都承载着文化密码与心理隐喻。随着拓包在宣纸上的规律敲击，焦虑仿佛随墨色渗入纹路，留下一幅专属的“心灵图腾”。“拓印时重复的动作像在给大脑做按摩，结束时才发现自己已经半小时没看手机了”！一位参与者惊喜地说道。

　　躬行·“青畦育心·本草疗愈”(劳育+生态疗愈)

　　最后来到渭上公寓的“心田”种植区，体验劳育专区种子在泥土中向上生长的生命实感。同学们领取向日葵、牵牛花、小番茄、白菜、小草莓、玉米、猫薄荷、樱桃萝卜、拇指西瓜、波斯菊、含羞草、豆丁葫芦等幼苗，亲手完成破土、培苗、浇灌的全过程，并为盆栽赋予了独一无二的名字。活动后持续观察植物生长轨迹。当虚拟世界的成就被具象化为指尖的绿意，农耕智慧正悄然修复着数字焦虑。“挖土时满手泥巴，但看着小苗冒芽，突然觉得生活里多了份稳稳的期待”。一位刚栽种完的同学说道。

　　本届525心理健康节以“五育润心”为内核，将德育之善、智育之真、体育之刚、美育之雅、劳育之实化作滋养心灵的甘霖。通过德性涵养筑牢精神根基，以智慧启迪打开认知格局，借强健体魄积蓄心理能量，用艺术审美疗愈情感世界，凭劳动实践锤炼意志品格，让心理健康教育真正成为一场“向美而生”的生命润泽。当五育的种子深植心田，必将在时光的浇灌下生长出抵御风雨的韧性、向阳绽放的勇气与终身成长的活力，让每一位学生都能以蓬勃的生命姿态，在时代的浪潮中谱写属于自己的心灵诗篇。

图文来源：学生处(团委) 郑雅蓝 责任编辑：李岭 胡嘉烁
审核人：王宇 终审：李景阳