当前疫情形势严峻，为帮助学生消除因新冠肺炎疫情产生的焦虑等消极情绪，增强应对困难、挫折的能力，增强体魄、抗击疫情，形成积极乐观的良好心态。在严守疫情防控要求的同时，按照学校党委的统一部署，信息与工程学院落实“提倡健康生活方式，增强身体抵抗力”的工作安排。现信息与工程学院学生第六党支部发起“促健康、共战疫”的学生健身活动，特别制定20分钟的有氧健身计划，有效缓解精神压力，提高学生身体健康素养，保障我院学生在防疫、抗疫期间保持一个良好的身心状态。

研究表明，长期久坐不动，不仅影响体能，还容易导致作息紊乱，引发负面情绪。对于学生群体来说，疫情防控期间在宿舍中的生活和学习，活动空间受限，使用电子产品时间增多，加之对疫情的焦虑，容易出现肥胖、免疫力、视力下降及心理问题等。为避免上述情况，信息与工程学院学生第六党支部动员全体学生响应号召，坚持进行有氧运动，从自身做起，享受体育、热爱体育，与此同时，带动舍友参与到体育锻炼中，增强身体免疫力，以过硬的身体素质共同抗击疫情。本次活动还设置了丰富的活动奖励 ，学生通过“Keep”运动app 搜索 “HIIT 爆发燃脂初级课程”，即可观看免费课程、加入训练！

活动通知发布后，同学们纷纷报名，积极参与，共收到参赛图片一百余张。活动中，同学们就地取材，充分利用已有的健身器材，解锁宿舍锻炼新姿势、新形式、新方式。同学们将各种体育锻炼开展得如火如荼，使有限的空间充满了无限的青春活力，展现出了信工学子健康阳光、朝气蓬勃的精神面貌。

抗击疫情，需要科学系统精准防控，更需要提高自身体质和免疫能力。虽然疫情使我们的生活按下了“暂停”键，但同学们以运动健身抗击疫情的意识，一刻也未曾松懈，真正做到了：防疫健身两不误。守护校园，我们全力以赴！让我们一起，同心抗疫！穿越凛冽寒冬，静待蓬勃春天的到来！让体育运动成为一种生活方式，以过硬的身体素质抗击疫情！同学们，动起来吧！

文图来源：信息与工程学院 审核：李景阳 编辑：屈晓宇